性格・生きづらさ

職場や家族など特定の人にイライラしてしまうことがありませんか？自分は他人に寛容なタイプと思っているのに、どうしても特定の人の行動や言動がいちいち気になってしまうことがあります。その人とは「気が合わない」ってことなのでしょうか？実は、イライラ...

人前で話さなければならないときに、メモ（カンペ）を用意しても、頭が真っ白になって文字が読めない…！ますます焦ってパニックになって、酷い緊張でしどろもどろになってしまう。緊張すると文字が読めなくなる。あまり聞かない悩みですが、少なからずこの症...